Всі уроки курсу:

Урок: Ruhebringer

Курс: Kurs C1 - Модуль: Stresskiller

  • den Überblick gewinnen - отримати загальну картину
  • überschwemmen - затоплювати, переповнювати
  • handlungsfähig - дієздатний, здатний діяти
  • durchatmen - глибоко вдихнути, перевести дух
  • machtlos - безсилий
  • der Versager - невдаха, лузер
  • die Erkenntnis - усвідомлення, прозріння
  • der Feind - ворог
  • neigen - схилятися, мати схильність
  • zurückziehen - відступати, відкликати, замикатися
  • der Rückzug - відступ
  • Kontakt aufnehmen - встановити контакт
  • vernetzen - налагоджувати зв’язки
  • Vertrauen aufbauen - будувати довіру
  • verankern - закріплювати, укорінювати
  • die Belastbarkeit - витривалість, стресостійкість
  • die Achtsamkeit - уважність, усвідомленість
  • die Gelassenheit - спокій, врівноваженість
  • die Selbstfürsorge - турбота про себе
  • ausgleichen - врівноважувати, компенсувати
  • nachlassen - слабшати, зменшуватися